Tanda Kelemahan Viamin C

Vitamin C yakni vitamin yang diinginkan untuk mengembangkan metode kekebalan tubuh, yang mempunyai fungsi melawan stres oksidatif, menolong dalam pembentukan kolagen dan sebagainya. Sumber makanan vitamin C diantaranya buah jeruk, paprika merah, kangkung, dan lain-lain.

Tubuh kita tidak bisa memproduksi vitamin C dengan sendirinya. Oleh lantaran itu kita diwajibkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Mengonsumsi vitamin C dalam jumlah lebih minim dapat memicu kita kelemahan vitamin C.

Meski kelemahan vitamin C sungguh jarang terjadi di negara-negara maju, lantaran ketersediaan makanan kaya vitamin C. Tapi tak sedikit juga yang mengalaminya. Beberapa penyebab kurang vitamin C tergolong contoh makan yang juga baik, merokok, peminum alkohol dan penyakit metal yang parah.

Apa saja tanda-tanda permulaan kelemahan vitamin C? Dibawah ini beberapa jawaban dari kelemahan Viamin C

1. Kulit kering

Epedermis, lapisan terluar kulit mengandung sejumlah besar vitamin C. Kehadiran vitamin C di kulit melindungi kulit dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh matahari dan polusi. Ia juga menolong dalam buatan kolagen, sehingga menghasilkan kulit terlihat muda. Kekurangan vitamin C menghasilkan kulit kering dan rusak.

2. Gusi berdarah

Gejala lazim lain dari kelemahan vitamin C yakni gusi merah, bengkak, dan berdarah. Vitamin C yang tidak mencukupi di dalam badan memicu pembuluh darah melemah dan meradang di jaringan gusi, memicu gusi berdarah. Pada problem yang lebih parah memicu gigi rontok lantaran gusi tidak sehat.

3. Kulit memar

Jika kulit kau mudah memar, itu artinya badan kau memiliki kadar vitamin C yang rendah. Hal ini terjadi saat pembuluh darah di bawah kulit pecah, memicu darah bocor ke tempat sekitarnya.

4. Kulit bergelombang

Kadar vitamin C yang rendah memicu keratosis pilaris. Ini yakni jenis keadaan kulit yang memicu kulit bergelombang meningkat di potongan belakang lengan atas, paha atau bokong lantaran penumpukan protein keratin di dalam pori-pori.

5. Folikel rambut merah

Folikel rambut memiliki banyak pembuluh darah kecil yang memasok darah dan nutrisi ke tempat tersebut. Kekurangan vitamin C memicu pembuluh darah lemah di lokasi tersebut, sehingga memicu bintik-bintik merah kecil yang cerah di akrab folikel rambut. 

Itulah sedikit pemberitahuan perihal kelemahan Vitain C yang bisa terjadi pada siapa saja. Terima kasih.