Menggiring bola yakni salah satu cara yang diperbolehkan dalam peraturan untuk lari menenteng dari bola ke segala arah.
Seorang pemain boleh menenteng bola lebih dari satu langkah, asalkan bola sambil dipantulkan baik dengan berlangsung maupun berlari. Bentuk-bentuk mengiring bola, selaku berikut:
- Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan)
- Menggiring bola rendah (untuk mengendalikan atau menguasai bola, utamanya dalam menerobos pertahanan lawan)
- Menggiring adonan menurut kebutuhan. Cara melakukannya selaku berikut:
- Peganglah bola dengan kedua tangan rileks. Tangan kanan di atas bola, sedangkan tangan kiri di bawah bola menjadi kawasan menaruh bola
- Salah satu kaki ke depan bertentangan dengan tangan yang melaksanakan dribbling dan lutut ditekuk
- Badan agak cenderung ke depan dan berat tubuh di antara dua kaki
- Bola dipantulkan bukan dipukul, yakni pada dikala bola ke atas, tangan agak mengikuti bola ke atas, pergelangan tangan tidak kaku, dan sikut ialah sumbu gerakan
- Pandangan ke depan, tapi untuk pemula boleh menyaksikan bola
- Dapat ditangani di kawasan atau mundur dan maju sambil berjalan
- Setelah latihan di atas dikuasai, maka dilanjutkan dengan menggiring sambil berlari ke depan.
0 Komentar untuk "Jelaskan Teknik Menggirinng Bola Basket (Dribbling)!"