Senam lantai berasal dari bahasa Yunani, Gymnos artinya telanjang. Pada zaman dahulu, gerakan senam lantai masih sungguh sederhana dan sedikit variasi.
Namun seiring dengan pertumbuhan referensi dan gaya hidup, gerakan-gerakan senam lantai kini telah meningkat dan lebih bervariasi.
Olah raga senam lantai dipopulerkan oleh seorang berkebangsaan Jerman, John Basedow, lewat sekolah senam tahun 1776 kemudian dimodifikasi lebih terbaru oleh John CF. Gutsmut yang jadinya ia dinobatkan selaku bapak olah raga senam.
Senam merupakan gerakan yang mengandung salah satu komponen atau adonan komponen kalestenik, tumbling, dan akrobatik.
Adapun pemahaman dari senam lantai merupakan salah satu bab dari senam artistic yang melibatkan seluruh anggota badan di mana seluruh keahlian gerakannya dijalankan di lantai yang beralas tanpa melibatkan alat lainnya.
0 Komentar untuk "Apa Yang Dimaksud Dengan Senam Lantai?"