Mengapa Kita Mesti Bernapas Lebih Dalam Saat Sedang Berolahraga Ketimbang Saat Sedang Beristirahat

Mengapa kita mesti bernapas lebih dalam di saat sedang berolahraga ketimbang di saat sedang beristirahat?

Jawab:

Karena di saat berolahraga badan akan memerlukan banyak oksigen untuk memecahkan sari-sari makanan menjadi energi.

Oleh alasannya merupakan itu, badan kita memasukkan lebih banyak oksigen dengan cara bernapas lebih dalam. Berbeda di saat beristirahat badan condong menjalankan acara ringan sehingga energi yang diinginkan tidak terlampau banyak.