10 Cara Menjaga Diri Dan Keluarga Dari Virus Corona Dengan Germas

10 Cara Menjaga Diri dan Keluarga dari Virus Corona dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS)

Sepuluh (10) Cara Menjaga Diri dan Keluarga dari Penyakit Covid-19 dengan GERMAS:

1. Makan dengan gizi yang seimbang

2. Makan makanan yang dimasak tepat dan jangan makan daging binatang yang berpotensi menularkan

3. Minum air mineral 8 gelas/hari

4. Rajin olahraga dan istirahat cukup

5. Jaga kebersihan lingkungan

6. Tidak mer0k0k

7. Cuci tangan pakai sabun

8. Bila demam dan sesak nafas segera ke akomodasi kesehatan

9. Gunakan masker jikalau batuk atau tutup verbal dengan lengan atas bab dalam

10. jangan lupa berdoa

Baca juga:

1. Cara Mencegah Virus Corona Level Masyarakat
2. Cara Menvegah Virus Corona Level Individu