5 Kiat Mudah-Mudahan Kenangan Mantap

Mungkin kita. Seringkali dibentuk kesal di saat sedang berada di depan komputer hanya gara-gara duduk problem sepele lupa akan password email yang sudah dibentuk mungkin dalam rentang waktu sepekan yang lalu? Atau malah mungkin mati-matian untuk  mengenang variasi angka yang dibentuk untuk kunci gembok tas jinjing dan yang lainya?

Sangat memukau sekali di saat aku mendapat satu fakta pahit bahwa memang insan rata-rata akan melalaikan 90% info yang didapatnya sehabis 30 hari, dan malahan sebagian besarnya justru akan hilang dalam berjam-jam pertama. Ternyata insan memang tempatnya salah dan lupa

Tapi tidak bearti kita menjustifikasi kealpaan diri dengan hal-hal semacam itu, dan disini ada beberapa kiat & trik untuk menguatkan kenangan akan sesuatu, sanggup dipakai oleh mahasiswa atau pelajar, yang lagi ngapalin Al-Qur’an, pengemban dakwah yang menyodorkan materi, ataupun anda yang iseng-iseng baca

1. Buatlah ringkasan dari info memukau apapun yang kita temukan hari ini, sanggup di catatan, diary, terserah. Asal jangan di buku orang lain aja.

2. Memori yang kita kenang alasannya yakni emosi akan jauh lebih usang tertanam ketimbang yang biasa. Misal: Anda pasti masih mengenang ada dimana Anda di saat tanggal 11 September 2001, ya kan 

jadi buatlah ikatan emosi, sesuatu yang kita pikir sungguh penting biasanya melibatkan emosi

3. Yang paling penting, ulangi informasi apa yang ingin kita ingat dalam waktu 30 detik sejak kita mendapatkannya, mau melalui perkataan, ataupun dimasukkan dalam pembicaraan, atau cara apapun.

Semakin banyak kita mengulang, kian bagus. Beri jeda untuk setiap pengulangan. Jadi, lebih baik Anda mengulang satu info untuk dikenang 10x dalam 1 hari ketimbang 10x dalam 1 menit. Ulangi untuk mengingat, dan ingat untuk mengulangi.

4. Tidur. Yup, tidur mengkonsolidasi memori menyerupai udara mengeraskan semen. Maka kalo lagi buntu, tidur sejenak deh, alasannya yakni di saat tidur otak kita justru melakukan pekerjaan lebih keras untuk memecahkan duduk problem atau mengenang informasi. Asal jangan pada biasanya tidur, cacingan tau.

5. Jangan terlalu memasukkan terlalu banyak informasi, selesai 

Semoga sanggup menolong terimakasih.